「暴飲暴食で身体が疲れている気がする…」
「最後に健康診断を受けたのいつだっけ？」
皆さま、人間ドックを受けたことはありますか？会社の補助もなく、自費で受けようとすると…な、な、なんと！6万円、7万円もします！その人間ドックが、ふるさと納税の返礼品として受けられるんです！
自分の健康は自分で守るもの！そのために定期健診は欠かせません。現在、気になるところがなくても、生活習慣改善のきっかけになったりもします。この機会にぜひ人間ドックを体験しませんか！？
今回は地域ごとにまとめましたので、お近くの医療機関をチェックしてくださいね。
目次
ふるさと納税でもらえる人間ドックの選び方
人間ドックは、病気の早期発見を目的として体の様々な箇所を調べる検査です。
会社員などの方は1年に1回健康診断を受けることになっていますが、人間ドックを受けるとさらに詳しい検査をしてもらうことができます。人間ドックでの検査項目は医療機関によって異なり、また各医療機関で複数のコースが用意されていることもありますので、どこまで検査をしたいかをしっかり検討してから選ぶことをおすすめします。
北海道・東北地方の人間ドック
男鹿みなと市民病院 日帰りドック健診券
秋田県の男鹿みなと市民病院で人間ドックが受けられます。
男鹿みなと市民病院は、男鹿市で唯一の入院機能を持った基幹病院として、地域の医療を一手に支えています。半日で検査がすべて終わる日帰りコースです。
| 還元率 | 30% |
| 寄付金額 | 126,000円 |
| 自治体 | 秋田県男鹿市 |
| 内容・量 | ＜検査項目＞ ・身体計測 ・血液検査 ・尿 ・腎臓検査 ・ 心電図 ・胸部X線撮影 ・肺機能検査 ・ 胃部検査（X線または内視鏡） ・腹部エコー検査 ・大腸検査 ・耳鼻科検査 ・眼科検査 |
北秋田市民病院 人間ドック利用権（日帰り）
ふるさとチョイス
北秋田市民病院の日帰り人間ドック利用券です。
北秋田市民病院は、大館能代空港（あきた北空港）から10分のところに立地しており、厚生労働省から「地域がん診療病院」の指定を受けている病院です。返礼品に含まれているのは一般的な検査項目のみですが、オプションで追加することも可能です。
婦人科検査付のコースや宿泊人間ドックのコースなどもあります。
| 還元率 | 30% |
| 寄付金額 | 125,000円～ |
| 自治体 | 秋田県北秋田市 |
| 内容・量 | 北秋田市民病院 日帰り人間ドック利用権（日帰り）1名分 |
天童市民病院宿泊人間ドック
ふるさとチョイス
天童駅から徒歩10分の天童市民病院で受ける宿泊人間ドックの利用券がもらえます。
胃内視鏡、腹部エコー、心電図、血液検査等のほか、前立腺がん検査（男性）、乳がん検査や子宮がん検査（女性）、MRI検査などを1泊2日でしっかり検査してもらえるプランです。
バス・トイレ付の綺麗な個室が用意されているので、安心してお申し込みください。利用券は、譲渡も可能です。
| 還元率 | 29% |
| 寄付金額 | 300,000円 |
| 自治体 | 山形県天童市 |
| 内容・量 | 1泊2日人間ドック利用券 |
関東地方の人間ドック
クイックドック（人間ドック）利用券 【稲城市立病院健診センター】
ふるさとチョイス
東京都稲城市の健診センターでクイック人間ドックを受けられる利用券が届きます。
所要時間1時間30分程度という手軽な人間ドックですが、生活習慣病リスク検査や腹部エコー検査なども含まれているので安心して受けられます。JR南武線、京王線、小田急線からのアクセスもあるので、東京都心部や川崎方面などからも受診可能です。
| 還元率 | 30% |
| 寄付金額 | 80,000円 |
| 自治体 | 東京都稲城市 |
| 内容・量 | ＜検査内容＞ ・身体測定 ・血液検査（胃がんリスク） ・血圧測定 ・便潜血検査 ・心電図検査 ・胸部X線撮影 ・血液検査 ・腹部エコー ・血中ヘリコバクターピロリ抗体検査 ・内科診察 ・尿検査 |
メンズ人間ドック+脳ドックコース
ふるさとチョイス
小田原市の西湘病院で人間ドックを受けられるチケットの返礼品です。
身体計測、眼底検査や腹部超音波、胃部X検査といった一般的な人間ドックに加え、脳MRI、MRA、頸動脈超音波検査の脳ドックもセットになったコース。脳ドックは、脳の病気の予防や早期発見に有効とされ、希望者が増えています。
レディースのコースもあります。
| 還元率 | 28% |
| 寄付金額 | 242,000円～ |
| 自治体 | 神奈川県小田原市 |
| 内容・量 | メンズ人間ドック+脳ドックコース チケット |
亀田総合病院人間ドック【ベーシックコース】(1名様) ※日帰り
千葉県の亀田総合病院で人間ドックが受けられます。
1泊の人間ドックが難しい方のために、1泊の人間ドックとほぼ同じ内容を日帰りで実現。医療技術の向上はもちろん、検査や治療を受ける空間にもこだわりを持っている病院です。
亀田総合病院は、千葉県南部の基幹病院として救命医療の一端を担っており、有名医師が多数在籍すること、ホテルのような環境の整った個室があることでも有名です。
| 還元率 | 24% |
| 寄付金額 | 200,000円 |
| 自治体 | 千葉県 鴨川市 |
| 内容・量 | 亀田総合病院人間ドック【ベーシックコース】 |
茨城西南医療センター病院 日帰り人間ドック
茨城県の茨城西南医療センター病院で人間ドックが受けられます。
心臓病、高血圧、糖尿病、高脂血症、各種がんなど生活習慣病の早期発見のための検査を行います。さらに精密な人間ドックを受けたい場合には、オプションで乳がん検査や脳ドック、肺がんドックなどを追加することも可能です。
日帰りタイプの人間ドックです。
| 還元率 | 34% |
| 寄付金額 | 120,000円 |
| 自治体 | 茨城県境町 |
| 内容・量 | 茨城西南医療センター病院日帰り人間ドックプラン |
中部地方の人間ドック
1日人間ドック （聖隷予防検診センター）
静岡県の聖隷予防検診センターで人間ドックが受けられます。
充実した検査内容ながら、検査の自動化と最新の健康診断方法のため当日のうちに結果を聞くことができるというスピードが特徴です。
医師の結果説明以外に、栄養や保健についての講話や運動指導、栄養指導など、生活習慣病改善のための指導もついています。
| 還元率 | 27% |
| 寄付金額 | 150,000円 |
| 自治体 | 静岡県浜松市 |
| 内容・量 | 1日人間ドック |
人間ドック Aコース
愛知県の医療法人あいち健康クリニックで人間ドックが受けられます。 あいち健康クリニックは、約50年前から診療を行なっているという歴史あるクリニック。
津島市のがん検診と特定健診の指定医療機関になっています。 女性が人間ドックを受ける場合には、医師と検査技師が女性のみで対応します。検査がスムーズで最短60分で終わるため、忙しい方にも安心です。
| 還元率 | 29% |
| 寄付金額 | 30,000円 |
| 自治体 | 愛知県津島市 |
| 内容・量 | 【＜検査項目＞ ・診察 ・尿検査（糖・蛋白） ・計測（身長、体重、視力等） ・腹囲 ・血圧 ・聴力測定（1000Hz・4000Hz） ・胸部X線デジタル撮影 ・血液検査（RBC・WBC・Hb・Ht）（TG・LDL-cho・HDL-cho・AST・ALT・?-GT・血糖） ・心電図検査 ・ABC検査 |
佐久総合病院日帰りドック
長野県の佐久総合病院で日帰り人間ドックが受けられます。
年間約1万人が利用している人気の人間ドックで、入院の必要がないタイプです。地域密着医療を行いながら、先端医療についても積極的に取り組んでおり、内視鏡分野では世界トップクラスの技術を誇っている病院です。ぜひ安心して受診してください。
| 還元率 | 26% |
| 寄付金額 | 145,000円 |
| 自治体 | 長野県佐久市 |
| 内容・量 | 佐久総合病院日帰りドック |
関西地方の人間ドック
日帰り人間ドッグ受診券【社会医療法人生長会 阪南市民病院】
大阪府の阪南病院で人間ドックが受けられます。
胃部X線検査や腹部エコー検査などが入っているので、腫瘍やがんの発見も可能です。検査は3〜6時間程度で終わる日帰り検査で、終了後には院内で用意された食事もいただけます。
| 還元率 | 23％ |
| 寄付金額 | 200,000円 |
| 自治体 | 大阪府阪南市 |
| 内容・量 | ＜検査項目＞ ・身体測定（身長・体重・腹囲・ＢＭＩ） ・血圧測定（血圧・脈拍） ・超音波検査（胆嚢・肝臓・腎臓・膵臓・脾臓） ・心電図検査（安静時心電図・心拍数） ・Ｘ線検査（胸部正面） ・胃検査（胃透視(上部消化管) ※１） ・眼科検査（視力・眼圧・眼底 ※２） ・聴力検査（1000Hz・4000Hz） ・肺機能検査（肺気量分画測定等） ・診察（理学所見） ・問診（問診） ・糞便検査（便中ヒトヘモグロビン(2回法)） ・血液検査［詳細①]（免疫検査・生化学検査・血球検査） ・尿検査［詳細②］（尿検査） |
【奈良県宇陀市】人間ドックギフト券 男性精密特別ドックコース 1名様分
奈良県のグランソール奈良で人間ドックが受けられます。
基本的な人間ドックに加えて、脳のMRIや心臓エコー、腹部エコー、動脈硬化検査がプラスされたコース。がんや生活習慣病、脳梗塞などの脳疾患を早期発見したい方におすすめの人間ドックです。
グランソール奈良は、がん免疫細胞治療を行っており、万が一がんが発見された場合には、副作用の少ない治療を行うことも可能です。
| 還元率 | 29% |
| 寄付金額 | 491,000円 |
| 自治体 | 奈良県宇陀市 |
| 内容・量 | ＜検査項目＞ ・胸部・腹部CT検査 ・脳ドック(頭部MRI・MRA) ・心臓エコー ・腹部エコー ・動脈硬化検査 ・胃カメラ ・骨粗しょう症 ・メタボリックシンドローム検査 ・腫瘍マーカー検査 ・甲状腺検査(血液) ・視力・眼底・眼圧検査 ・呼吸機能検査 ・心電図 ・診察(問診・血圧・身体測定) ・聴力検査 ・血液検査(40項目以上) ・検尿 ・検便 |
心臓ドッグ 基本コース
循環器専門の医療施設で心臓に特化した人間ドックが受けられます。
特に、心臓病、狭心症、心筋梗塞、心肥大など心臓の異常を発見することが目的のため、普段の歩行時に息切れを感じる方や夜間寝ていると苦しくなるという方にぴったりです。
循環器系疾患に関しては多くの専門医が在籍しており、日本有数の設備を備えている安心できる医療機関です。
| 還元率 | 33% |
| 寄付金額 | 120,000円 |
| 自治体 | 滋賀県草津市 |
| 内容・量 | ＜検査項目＞ ・身体測定 ・血圧測定 ・診察 ・胸部レントゲン ・安静時心電図検査 ・血圧脈波測定 ・負荷心電図(ランニングマシーン) ・心臓超音波検査 |
中国・四国地方の人間ドック
メタボ撃退！ガンの早期発見！！日帰り人間ドック
ふるさとチョイス
高知県宿毛市の大井田病院で受けられる人間ドックです。
日帰りで、所要時間は3時間程度。検査結果は電子カルテに記録されるので、帰る前にほとんどの検査結果が分かります。利用券が発行されてから1年間有効なので、早めに申込みをしておいて、ご都合の良い時に健診にご利用いただけます。
| 還元率 | 24% |
| 寄付金額 | 100,000円 |
| 自治体 | 高知県宿毛市 |
| 内容・量 | ＜検査項目＞ ・診察 ・身体計測 ・聴力・視力 ・血液一般 ・胸部X線撮影 ・血圧・心電図 ・脂質：LDL（悪玉）コレステロール・中性脂肪・HDL（善玉）コレステロール ・上部消化管検査・便潜血反応（2回法） ・胃透視又は胃カメラ ・肝臓 ・膵臓：血清アミラーゼ ・糖尿病 ・尿検査・血清尿素窒素・血清クレアチニン ・骨密度測定 |
九州・沖縄地方の人間ドック
高木病院 人間ドック1泊2日標準コース1名様券×1枚
ふるさとチョイス
福岡県大川市にある高木病院で、1泊2日の人間ドックを受けられます。
一般的な生活習慣病健診の項目に加え、頭部CTによる脳の検査や、乳がん健診、婦人科健診、腫瘍マーカーなどが入った宿泊の人間ドックで、体の状態を詳しく検査してもらえます。
| 還元率 | 30% |
| 寄付金額 | 225,000円 |
| 自治体 | 福岡県大川市 |
| 内容・量 | 高木病院 人間ドック1泊2日標準コース1名様券×1 |
【人間ドック+脳MRI受診】コース 1名
ふるさとチョイス
頭部MRIやMRAも受けられる人間ドックです。
沖縄県のKIN放射線治療・健診クリニックは、2016年開業。設備も機器も新しいので、安心して受診することができます。血液検査や胸部X線検査といった一般的な検査項目人加え、婦人科や脳の検査も受けられます。
| 還元率 | 28% |
| 寄付金額 | 180,000円 |
| 自治体 | 沖縄県金武町 |
| 内容・量 | ＜検査項目＞ ・問診、診察、指導 ・血圧、視力、身体肥満度（BMI値） ・血圧検査 ・生化学検査 ・尿検査 ・胸部X線検査（直接） ・心電図検査 ・超音波検査（肝胆膵腎脾） ・眼圧検査 ・眼底検査 ・肺機能検査 ・聴力（オージオ） ・胃部X線検査（直接） ・便潜血（免疫法）2回 ・婦人科（乳房触診） ・MRI（頭部） ・MRA（頭部） |
ふるさと納税を行う前に3点を確認
「寄付する自治体も決まったし、お礼の品も選んだし、さっそくふるさと納税を申し込もう！」と思った方。ちょっとお待ちください！
自治体に申し込みをする前に次の3点を確認しておきましょう。
【その1】年収や家族構成によって寄付上限金額が決まっています
「ふるさと納税がお得なら、たくさん寄付したい！」と思う方もいるかもしれません。しかし、ふるさと納税で寄付できる金額は、あなたの年収や家族構成などによって決まってきます。というのも、ふるさと納税はご自身が納めた税金の一部が控除されて戻ってくるという仕組みだからです。所得によって納める税金の金額が決まるように、ふるさと納税の控除金額もその税金に比例して上限が決まります。
たとえば、年収400万円の独身者または共働きの人は43,000円まで寄付が可能で、自己負担2,000円を引いた41,000円が、翌年に所得税と住民税から還付・控除されます。年収700万円の夫婦（配偶者控除あり）なら、控除上限金額は85,000円です。
控除限度額は「ふるさとチョイス 還付・控除限度額計算シミュレーション」や「さとふる限度額計算ページ」から調べることができます。
【その2】ふるさと納税の申込期限は12月31日まで
ふるさと納税の申込自体は一年中いつでも可能です。ただし、1月1日～12月31日の間に寄付した金額から所得税・住民税が還付・控除されますので、税金控除を考えている方は毎年12月31日までに寄付申込を済ませる必要があります。
また、ワンストップ特例制度を利用する方は、翌年1月10日までに各自治体へ申請書を送付してください。
【その3】寄付しただけでは税金は控除されません
ふるさと納税で寄付を申し込んで終わりではありません。年度末に確定申告をして税金控除を申請します。
適用条件を満たせば確定申告の代わりに「ワンストップ特例制度」が利用できます。寄付時に「申請書を希望する」旨の項目にチェックを入れると、後日、自治体から申請書が送られてきます。必要事項を記入し、翌年1月10日までに各自治体へ申請書を送付するだけですので、手続きは簡単です。
＜ワンストップ特例制度の適用条件＞
- 確定申告をする必要のない給与所得者等であること
自営業の方や年収2,000万円を超える所得者、医療費控除等で確定申告が必要な場合は、確定申告で寄付金控除を申請してください。 - 1年間の寄付先が5自治体以内であること
1つの自治体に複数回寄付をしても、1自治体としてカウントされます。 - 自治体へ申請書を郵送すること
1つの自治体に複数回寄付した場合は、寄付した回数分の申請書を提出してください。
まとめ
いかがでしたか？皆様のふるさとや、訪れたい土地はありましたか？
里帰りついでに人間ドックを受けるもよし、人間ドックを受けるために訪れて、小旅行を兼ねるのも良いですね。
また、寄付者本人以外でも利用が可能なものも多くありました。
いつもお世話になっている方や、ふるさとのご両親へプレゼントというのも素敵ですね。
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ふるさと納税専門家エリ
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