毎月の食費を見直すたびに、「え、お米ってこんなに買ってる…？」と軽くめまいがする瞬間、ありませんか。
はい、それ私です。
でも実は、ふるさと納税って“お米のコスパ”がとんでもなく優秀なんです。
同じ寄付額でも量がドーンと届いたり、銘柄米がまとめてストックできたりして、気づくとキッチンに“安心の米タワー”が築かれていることも。
「お得においしいお米がほしい」「毎月の出費をちょっと軽くしたい」そんな人ほど、いまチェックすべきジャンルなんです。
今回は、ふるさと納税で手に入る“コスパ最強のお米返礼品”を、わかりやすくご紹介します。
あなたの家計と胃袋、きっとどちらも救われますよ。（編集部・山内えり）
目次
- ふるさと納税 お米人気ランキングTOP20【2025年最新】
- 【2025年最新】ふるさと納税「お米」全返礼品コスパ最強ランキングTOP20
- コスパが良い！令和7年産「新米」のふるさと納税
- 【還元率重視】楽天ふるさと納税でもらえるお米の高還元率返礼品
- 【2025年最新】楽天ふるさと納税でもらえる「お米」おすすめ人気ランキング
- ふるさと納税「無洗米」返礼品コスパランキング
- ふるさと納税「玄米」返礼品コスパランキング
- ふるさと納税「パックライス」返礼品人気ランキング
- ふるさと納税でもらえる「お米」厳選32ブランドの特徴とは？
- ふるさと納税で手に入る「お米」の選び方
- ふるさと納税の「お米」に関するQ＆A
- ふるさと納税でお米を申し込むおすすめの時期
- 【まとめ】返礼品選びのプロ「ふるとく編集部」が教えるお米選びのポイント
- 還元率の詳しい計算方法と定義
ふるさと納税 お米人気ランキングTOP20【2025年最新】
「還元率」とは、寄付金額に対する返礼品の金額（価値）の割合で算出する、ふるさと納税の「お得度」を表す指標。ざっくり言うと “どれだけ得してるか” を数値化したもの です。
当サイトの還元率は返礼品の実売価格を参考に算出しています。シンプルだけど、選ぶときの頼れるバロメーターです。
【2025年最新】ふるさと納税「お米」全返礼品コスパ最強ランキングTOP20
当サイトのコスパとは寄付する金額と、もらえる返礼品の重量から算出した1kgあたりの単価のことを指します。
その他ふるさと納税でもらえる全返礼品の還元率ランキングが知りたい方はこちらから↓↓
コスパが良い！令和7年産「新米」のふるさと納税
例年より価格が上がりそう…と早くもざわついている 令和7年産の新米だけ を集めた、お米返礼品の“コスパランキング”を作りました。
楽天市場で小売価格をチェックしてみると、安いもので1kgあたり900円前後、ちょっといいお米だと2000円オーバー。
ボリュームゾーンはだいたい1200〜1500円あたりで、今年も価格帯はわりと広めです。
とはいえ、まだ令和7年産の情報は少なめ。なので、詳細が出そろい次第どんどん更新していきます。
新米好きには、今年も嬉しい争奪戦になりそうです
【還元率重視】楽天ふるさと納税でもらえるお米の高還元率返礼品
普段から楽天でお買い物してる方、多いですよね？
（気づけば“段ボールタワー”が玄関にできてるあの現象…私だけじゃないはずです。）
そんな楽天ユーザーにとって、楽天ふるさと納税はサイトの使いやすさを含め、相性バツグン。
ここでは、その楽天ふるさと納税で手に入る 高還元率のお米返礼品 をギュッと厳選してご紹介します。
【2025年最新】楽天ふるさと納税でもらえる「お米」おすすめ人気ランキング
楽天ふるさと納税でもらえる“お米の人気ランキング”をまとめました。
編集部では、「人気＝口コミの数」とシンプルに定義しています。
というのも、ふるさと納税の大手ポータルサイトの中でも、楽天ふるさと納税は圧倒的に口コミが多いんですよね。
つまり、多くの人が実際に受け取って、炊いて、食べて、そのリアルな感想を書き込んでくれているわけです。
これ、返礼品選びの参考にするには最高の材料。
というわけで今回は、楽天の“口コミの声”を軸に、本当に人気のお米だけをランキング形式でご紹介します
ふるさと納税「無洗米」返礼品コスパランキング
ふるさと納税でもらえる“無洗米”のコスパランキングをご紹介します。
無洗米って、忙しいご家庭や一人暮らしには本当に救世主なんですよね。
「今日はもう、米研ぐ気力ゼロ…」という日でも、スイッチひとつで炊けてしまうあのありがたさ。
（私は何度この子に救われたことか…）
育ち盛りのお子さんがいて消費量がエグいご家庭や、とにかく“お得にたくさん”確保したい方にもぴったりです。
ぜひこのランキングを参考に、コスパ最強の無洗米を見つけてくださいね。
ふるさと納税「玄米」返礼品コスパランキング
玄米って、なんだか“意識の高い食材”みたいに思われがちですが、実はただただ 栄養満点でありがたい子 なんですよね。
食物繊維もビタミンもぎゅっと詰まっていて、家庭で好きな精米度に調整して食べられるのがまた良いところ。
「今日は白米気分」「いや、ちょっとだけ玄米混ぜたい」みたいなワガママなリクエストにも全部応えてくれます。
ここでは、1kgあたりの価格を基準に、コスパの良い玄米返礼品 を厳選してご紹介します。
健康にもお財布にも優しい一袋、ぜひチェックしてみてくださいね
ふるさと納税「パックライス」返礼品人気ランキング
ふるさと納税でもらえる “レビュー多めのパックライス” をご紹介します。
お米を研ぎ忘れた日って、だいたい疲れてる日なんですよね。
「もう今日は無理…」と思った瞬間に、棚からパックライスが出てくるあの救われ感。
（私は何度この子に命をつないでもらったことか…）
最近は、おいしいブランド米のパックライスも増えてきていて、“非常用”どころか“常備したい主役”レベルの存在になりつつあります。
レビュー件数が多い＝みんな実際に買って、食べて、感想を残してくれている証拠。
パックライス選びで迷っている方は、まずここからチェックしてみてくださいね
ふるさと納税でもらえる「お米」厳選32ブランドの特徴とは？
ふるさと納税でもらえる“ブランド米”について、主な産地と特徴をきゅっとまとめました。
お米って、産地によって味も食感もぜんぜん違うので、自分の好みと照らし合わせて選ぶのがいちばんの近道なんですよね。
「もちもち派？」「甘み強め派？」「あっさり派？」みたいに、お米にも性格があると思って見てもらえると選びやすくなります。
気になったブランド名をクリックすると、そのまま「楽天ふるさと納税」の一覧ページに飛べるので、サクッと詳しい返礼品をチェックできますよ。
| ブランド | 主な産地 | 特徴 |
| コシヒカリ | 新潟県、茨城県ほか | 甘味があって粘りが強く、美味しいお米の代表格ともいえる高級銘柄です。東北から九州までの各地で栽培されており、ふるさと納税でも人気があります。 |
| ひとめぼれ | 宮城県、福島県ほか | 旨みや香り、粘りのバランスがとれており、おかずに合わせやすいお米です。宮城県を中心とする東北地方で栽培されています。 |
| ヒノヒカリ | 宮崎県、大分県ほか | 比較的あっさりしていて美味しいお米です。主に宮崎、大分、鹿児島などで栽培されており、西日本でよく知られている品種です。 |
| あきたこまち | 秋田県、愛媛県ほか | 手頃な価格で手に入るあきたこまちは、比較的小粒でコシヒカリと比べるとさっぱりした味のお米です。冷めても美味しいので、お弁当家庭に人気があります。 |
| ななつぼし | 北海道 | 北海道生まれのななつぼしは、米の食味ランキングで特Aを獲得し続けている銘柄米です。甘味と粘りがちょうど良いため、おかずとの相性は抜群。人気が上昇している品種です。 |
| はえぬき | 山形県 | 山形県で栽培されているお米です。米の食味ランキングで特Aを獲得したこともある品種で、冷めると炊き立てとは異なる美味しさになります。 |
| ゆめぴりか | 北海道 | 甘味がしっかりしていて美味しい北海道のお米です。炊き立ては風味がとてもよく、冷めてからもやさしい甘味を感じられるので、お弁当やおにぎりにもよく合います。 |
| つや姫 | 山形県 | 甘味やうまみ、粘りがあり、炊きあがりのつやが綺麗なお米です。山形県や宮城県などの認定農家でのみ栽培されており、品質がしっかり管理されているので、どの農家のものも一様に美味しいのが特徴です。 |
| ミルキークイーン | 山形県、福島県ほか | もっちりした食感のお米です。炊きたてはつやがあって美しく、冷めても硬くなりにくいお米。東北から九州までの各地で栽培されています。 |
| 新之助 | 新潟県 | 美味しいお米の産地として知られる新潟生まれの品種です。甘味が強く、粘りがちょうど良いためお米好きの人に特に好まれています。 |
| 夢つくし | 福岡県 | 粒が大きく、ふっくらと炊き上がる品種。適度な粘りとさっぱりとした甘みがあり、冷めても美味しさが持続するため、お弁当やおにぎりにも最適です。 |
| さがびより | 佐賀県 | 大粒でふっくらとした炊き上がりが特徴の品種で、粒感がしっかりしており、噛むほどに甘みが広がるのも魅力です。 |
| にこまる | 長崎県、大分県ほか | 主に九州地方で栽培されるお米で、大粒で丸みのある形が特徴です。もちもちとした食感とコク、甘みとうまみで人気のお米です。 |
| きぬむすめ | 鳥取県 | その名の通り、絹のような白さと美しいツヤが特徴です。程よい粘りとあっさりとした甘みがあり、どんな料理にもよく合います。 |
| 雪若丸 | 山形県 | 適度な粘りとさっぱりとした甘みが魅力のお米です。しっかりとした食感、上品な味わいはどんなおかずにもマッチします。 |
| 夢しずく | 佐賀県 | 粒が大きく、炊き上がりはふっくらとして、見た目も美しいのが「夢しずく」の特徴です。口当たりが柔らかく、程よい粘りと上品な甘みが特徴で、冷めても美味しいお米です。 |
| 銀河のしずく | 岩手県 | 岩手県のブランド米「銀河のしずく」はしっとりとした軽やかな食感が特徴です。粒がそろっているため、炊き上がりの美しさも人気の理由でしょう。 |
| 青天の霹靂 | 青森県 | 粒が大きく、炊き上がりはふっくらとしているのが特長のお米です。口当たりは柔らかでありながらも、豊かな甘みが残る味わいです。 |
| ふっくりんこ | 北海道 | その名の通り、粒が大きく、ふっくらと炊き上がるのが特長です。口当たりは柔らかく、噛むほどに甘みが広がると評判のお米です。 |
| ササニシキ | 宮城県、山形県ほか | さっぱり系のお米の代表格とも言えるのがササニシキ。毎日食べても飽きのこない食感とほどよい甘さが特徴です。 |
| キヌヒカリ | 兵庫県、和歌山県ほか | 炊きあがりの絹のような輝きが特長のブランド米です。ソフトな粘りとさっぱりとした口当たりはおかずを選ばずに使えるのが特長。関西を中心に人気となっています。 |
| まっしぐら | 青森県 | 2006年に誕生した青森県を代表するお米です。粘り気が少なく、おかずの味を引き立ててくれるお米として知られており、多くの飲食店でも使われています。 |
| ゆめおばこ | 秋田県 | 豊かな甘みと深いコクが特長のお米。炊き上がりはふっくらとしていて、香りも良くいため、食べた後の程よい余韻も感じられます。 |
| ミルキープリンセス | 秋田県 | まろやかな甘みと滑らかな口当たりが印象的なお米です。冷めても美味しいためおにぎりにも適しています。 |
| なすひかり | 栃木県 | ほんのりとした甘みと心地よい香りが特徴のお米です。程よい大きさの粒感で、炊き上がりはふっくらとしていながら、食感もしっかりとしています。 |
| ふさこがね | 千葉県 | 芳醇な香りと豊かなコクが魅力のお米。粒が大きく、口に含むとふくよかな甘みが口いっぱいに広がり、香りがさらに食欲をそそります。 |
| 富富富 | 富山県 | 富山が生んだ人気のお米、富富富（ふふふ）はお米ならではの旨味と甘みが特長です。炊飯直後のつややかな粒立ち感は食べる前から美味しさがわかるほどです。 |
| ハツシモ | 岐阜県 | 粒が大きく、しっかりとした歯ごたえ、甘みが感じられるお米です。粘りは少なめなので、さっぱりとした味わいのお米が好きな人におすすめです。 |
| あきさかり | 福井県、広島県ほか | もちもちとした粘りと噛めば噛むほどに感じられる甘みが魅力のお米です。クセのない味なので食べ飽きることがなく、毎日食べるお米にぴったりの品種です。 |
| 森のくまさん | 熊本県 | コシヒカリとヒノヒカリを交配させた品種で、甘さ、粘り、食感のバランスに秀でているのが特長。「日本穀物検定協会」の米食味ランキングでは過去に5度「特A」ランクを獲得しています。 |
| くまさんの力 | 熊本県 | 炊きあがりの美しいつや感、噛むほどに味のあるしっかりとした粒が特長で、熊本県だけで生産されている知る人ぞ知る隠れた人気米です。 |
| あきほなみ | 鹿児島県 | 大粒で強い粘りとさっぱりした味わいが特徴のお米です。しっかりとモチモチ感がありながら、冷めても粘り過ぎず、それでいてパサつかないのも美味しさのポイントです。 |
ふるさと納税で手に入る「お米」の選び方
お米の返礼品って、とにかく数が多すぎるんですよね。
毎年、「え…今年はどれにすれば正解…？」と、米袋の海で迷子になる気持ち、めちゃくちゃわかります。
そこで今回は、ふるさと納税で“間違えないお米の選び方”をわかりやすくご紹介します。
あなたのお米選びが、今年こそスッと決まりますように
1人暮らしなら1kg〜2kgの少量がおすすめ
毎日1食だけでも自炊していると、1ヶ月でだいたい お米2kg は消えていくそうです。
（「そんなに食べてる!?」って思った方、私も同じ反応でした。）
一人暮らしで「正直そんなに炊かないんだよね…」という方なら、無理せず 1〜2kgくらいの少量サイズ の返礼品がおすすめ。
それでも「やっぱり余っちゃう…」という場合は、素直に冷蔵庫に避難させておけばOK。
お米は暑さに弱いので、ちょっとしたひと手間で味が全然変わりますよ。
いろいろな種類を食べたいなら「食べ比べセット」がおすすめ
ふるさと納税には、全国のいろんなお米がわんさか並んでいるので、「ひとつに決められない…全部気になる…！」という欲張りさん（＝私）には食べ比べセット がぴったりなんです。
食べ比べセットは、産地もブランドもぜんぜん違うお米が詰め合わせになっていて、自宅にいながら“全国お米ツアー”ができる贅沢パック。
有名どころだけじゃなくて、「え、こんなにおいしいの!?」という隠れ名品に出会えることも。
せっかくのふるさと納税なので、ぜひいろいろ試してみてくださいね。
好みの一杯が、意外な土地から見つかるかもしれません
安全性を重視するなら「特別栽培米」を選ぶ
特別栽培米って、ざっくり言うと“農薬や化学肥料をできるだけ控えて、大事に育てられたお米” のことなんです。
ふるさと納税でも種類が豊富で、「家族みんなで安心して食べられるお米がいいな…」というご家庭にはまさにぴったり。
小さい子どもがいる家なんかは、特に人気のジャンルですね。
やさしく育てられたお米は、なんとなく味までやさしい気がするのが不思議。
ぜひ一度、チェックしてみてください。
ふるさと納税の「お米」に関するQ＆A
Q. どんな種類のお米がもらえるの？
A. ふるさと納税でもらえるお米の種類は、精米や無洗米の他にも最近人気の雑穀米や玄米、非常食用にもできるパック米などがもらえます。ブランドでは、コシヒカリやあきたこまち、ゆめぴりかなどの王道系から、ひとめぼれ、つや姫、ミルキークイーン、はえぬき、さがびよりなど最近人気のお米までもらえます。
Q. ふるさと納税のお米はいつ届くの？
A. 米の発送時期については、入金確認後即日発送してくれるお米や、収穫時期に合わせて発送してくれるお米があります。即日発送のお米はこちらから。詳しくは、返礼品詳細ページに「発送時期」の項目があるので、大体の発送時期の目安を確認しましょう。
Q. 配送先、配送日時は指定できるの？
A. 配送先は指定できます。寄付申込時にお届け先を設定すれば、自宅以外の場所に届けることができます。遠く離れている家族の元に届けたり、プレゼントとして友達に送ったりできますね。ただし、配送日時は指定できませんので、長期で家を不在にする時などは注意しましょう。
Q. 「新米」と呼ぶのはいつまで？
A. その年に収穫されたお米のことを「新米」と呼びます。お米の収穫時期は8月～10月です。この8月～10月に収穫されたお米がその年の12月31日までに精米され、包装されたお米を『新米』と呼びます。年を越えてからは、新米と呼びません。
Q. お米の保存方法を教えて！
A. お米を保存する温度は10度～15度ぐらいが理想です。
常温で保存する場合は、風通しのよい日光の当たらない場所で保管しましょう。必ず密閉容器などで保管し、虫が入らないな空間を作ることが大切です。また、冷蔵庫で保存する場合は野菜室がおすすめです。常温保存よりも2倍のおいしさが持続されると言われています。
Q. 1ヶ月のお米の消費量ってどのくらい？
A. 一人暮らしの1カ月のお米消費量は約2kg前後、2人暮らしの方なら1カ月4～5kgあたりが目安です。最近はふるさと納税で特にお米が人気なので気になる方は早めにお申し込みください。
ふるさと納税でお米を申し込むおすすめの時期
お米の返礼品を申し込むなら、いちばんの狙い目は“新米シーズン” です。
新米の収穫はだいたい9月〜10月ごろ。
この時期は “採れたてホヤホヤ” のおいしいお米が届くので、食卓のテンションが一気に上がります。
そして、新米をできるだけ早くゲットするコツはただひとつ。
とにかく早く申し込むこと！
返礼品は申し込み順で発送されるので、早い者勝ちなんです。
ちなみに、新米の受付は意外と早くて、6月〜7月ごろからスタート。
「気づいたら受付終わってた…」なんて毎年の悲劇を避けるためにも、早めのチェックがおすすめです。
【まとめ】返礼品選びのプロ「ふるとく編集部」が教えるお米選びのポイント
さて、いかがだったでしょうか。
「え、お米の返礼品ってこんなに種類あるの!?」と軽く混乱した方、正直なところ私も最初そうでした。
でも選び方のコツさえつかめば、お得に・楽しく・自分にぴったりのお米がちゃんと見つかるんです。
そこで、ふるとくがポイントを3つにぎゅっとまとめました。
【1】1kgあたりの寄付単価をチェックするべし
お米の“コスパ力”が一瞬でわかります。
【2】1カ月の消費量から逆算するべし（目安：1人あたり月5kg前後）
届きすぎて置き場に困る…を回避できます。
【3】食べたことのない品種にもチャレンジするべし
思わぬ“推し米”に出会えるかもしれません。
この3つを押さえて選べば、迷子になりがちなお米選びもスッと決まります。
あなたの食卓に、ぜひお気に入りの一杯を迎え入れてくださいね。（編集部・山内えり）
還元率の詳しい計算方法と定義
価格.comや楽天市場、公式販売サイト等を調査して、返礼品と同一商品のネットショップでの価格を「実売価格」として以下の計算方法で算出しています。また、実売価格には消費税と送料（東京まで）を含みます。
実売価格を参照する「同一商品」について
商品名、型番・商品番号、事業者（提供者）名、量・個数を参考に、返礼品と同一商品をネットショップにて特定しています。 ただし、肉や米、フルーツ等の返礼品においては、生産者や産地、量などが完全に一致する商品がネットショップで見つからないケースもあるため、以下を考慮して計算を行う場合がございます。
- 量や重さが同じ商品がない場合、1個あたりの値段や同量の値段に計算しなおして参考にする。
- 同じ生産者の商品がない場合、産地ができる限り同じ商品を参考にする。
- セット（詰め合わせ）返礼品と同じ商品がない場合、それらを構成する単品の商品価格を参考に計算する。
- 一般的に販売されていない付属品が「おまけ」でついている返礼品は、それを含めない価格とする。例：牛肉＋タレ（既製品ではないおまけ）
還元率の注意点
- ネットショップの最安値を参考にするため、調査時期によりセールなどの価格変動が要因で還元率が大きく変わる場合があります。
- ふるさと納税ポータルサイトで提供されている返礼品のうち、ふるとく編集部にて厳選した返礼品について還元率調査を行っております。すべての返礼品の調査を行っているわけではございません。
- 【2025年 注目！】ふるさと納税「限定品」の 還元率ランキング！ - 2025年10月21日
- 【ふるさと納税】純金・24金の返礼品還元率ランキング！最大26%還元も - 2025年9月4日
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- 山形県鶴岡市のふるさと納税のご紹介 - 2023年9月12日
- 宮崎県小林市のふるさと納税のご紹介 - 2023年8月24日
ふるさと納税専門家エリ
