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【2020年最新】還元率49%!ふるさと納税でもらえる「プロテイン」

ふる太くん
近年、プロテインの需要が増えてるよね。ご飯から1日に必要なタンパク質を摂取するのは難しく、プロテインで補うのが良いとされてるよ♪ふる太も絶賛愛飲中!

プロテインというと筋肉増強というイメージがあり、アスリートやスポーツジムのベンチプレスコーナーにいる人が飲むものと思っている人も少なくないでしょう。しかし実はプロテインにも種類があり、筋肉をしっかりつけたい人だけでなく、ダイエット中に効率よくタンパク質を摂取したい人向けのものや、美容に気を使っている女性に人気のシリーズなどもあります。

この記事では、ふるさと納税でもらえるプロテインの中から、還元率の高いお得な順にランキング形式でご紹介します。ザバスなど人気ブランドのプロテインや、人気モデル監修のプロテインなど色々なタイプのものがあります。ぜひ自分に合ったものを選んでくださいね。

目次

ふるさと納税でもらえる「プロテイン」の種類

プロテインには動物性のものと植物性のものがあり、全部で大きく3つの種類に分類されています。

プロテイン

ホエイプロテイン

ホエイプロテインは、牛乳由来のタンパク質です。

主原料は、牛乳の成分である乳清(ホエイ)。筋肉に効果的に作用するとされており、筋肉をしっかりつけたい人によく用いられています。水溶性で吸収効率が良いので、トレーニング後すぐに摂取するのに適しており、ビタミンなどと一緒に摂取することでさらに効果が高まるとされています。

カゼイプロテイン

カゼイプロテインは、同じく牛乳由来のプロテインです。

主成分は、カゼインという牛乳に含まれるタンパク質の80%を占める成分。ホエイプロテインと比較すると吸収スピードが遅く、満腹感が長く続くという特徴があるため、間食時などに摂取する人もいます。

ソイプロテイン

ソイプロテインは、大豆由来の植物性プロテインです。

大豆には体に良い成分が多く含まれており、女性に人気が高いプロテインです。カゼイプロテインと同じく満腹感が長く続くので、ダイエット中のタンパク質補給に使われることもあります。ホエイプロテインと一緒に配合されている製品もあります。

ふるさと納税でもらえる「プロテイン」の還元率ランキング10

順位 還元率 返礼品名 寄付金額 自治体
49% IZMOプロテイン【成】セット 20,000円 島根県雲南市
46% プロフィットささみプロテインバーセット 14,000円 茨城県小美玉市
30% ウェリナ ソイプロテイン+グルタミン 黒ごま味 500g 14,000円 岩手県二戸市
30% 滋賀県産【お茶屋がつくる ほうじ茶プロテイン】 900g 約1ヵ月分 シェイカー付 25,000円 滋賀県甲賀市
29% プロテイン(ザバス・バスケットボールセット) 50,000円 岡山県笠岡市
26% [ファイン]AYAプロテインダイエット 2個セット 15,000円 兵庫県たつの市
25% ザバスMILK PROTEIN(ミルクプロテイン) 脂肪0 ココア風味 12,500円 京都府京田辺市
25% HIGH CLEAR ウェイトダウンマッハプロテイン 1kg リッチカフェオレ味 10,000円 宮城県七ヶ浜町
23% WPCホエイプロテイン100 リッチチョコレート 1kg 10,000円 宮城県柴田町
20% ザバスホエイ100ココア味ライトセット 25,000円 岡山県倉敷市

その他ふるさと納税でもらえる全返礼品の還元率ランキングが知りたい方はこちらから↓↓

【1位】IZMOプロテイン【成】セット

多くのアスリートが愛飲している、高品質で還元率の高いプロテインです。

IZMOプロテインを製造販売しているのは、島根県雲南市にある株式会社アルプロンの製品。プロテインの製造販売を専門にしている同社では、日本人に合った成分と配合を研究し、効率よく体にはたらくプロテインを開発しています。

ハードにトレーニングする人におすすめのプロテインです。

【第1位】IZMOプロテイン【成】セットふるさとチョイス

還元率 49%
寄付金額 20,000円
自治体 神奈川県中井町
内容・量 ・IZMO ホエイプロテイン 1kg×1個
・IZMO ホエイプロテインO2 1kg×1個




【2位】プロフィットささみプロテインバーセット

プロフィットささみプロテインバーは、茨城県小美玉市に工場を置く株式会社丸善の製品です。

良質のタンパク質を多く含むとされている鶏ささみを加工し、1袋あたり4000mgものコラーゲンを配合してソーセージ状にしたプロテインバーは、いつでもどこでも美味しく食べられるのでとても便利です。

1袋に2本入っています。

プロフィットささみプロテインバーセットふるさとチョイス

還元率 46%
寄付金額 14,000円
自治体 茨城県小美玉市
内容・量 ・プロフィットささみプロテインバー コンソメ 2本×10パック
・プロフィットささみプロテインバー ペッパー 2本×10パック
・プロフィットささみプロテインバー レモン 2本×10パック

【3位】ウェリナ ソイプロテイン+グルタミン 黒ごま味 500g

ウェリナのソイプロテイン+グルタミンは、砂糖や人工甘味料、保存料、着色料などを使わず美味しく飲めるように作られた、栄養豊富なプロテインです。

ソイプロテインには、ホエイよりゆっくり吸収されるため血中に高濃度のアミノ酸を長い時間保つという特徴があり、血中に長くとどまってくれるので筋肉の修復を助けるのに効率が良いプロテインです。ウェリナのプロテインには筋肉の成分であるL-グルタミンも入っており、双方の効果で筋肉の回復を助けます。

黒ごま味は、体に良い成分が多く含まれている黒ごまがたっぷり入っており、美味しく非常に栄養価が高い人気の製品です。

【第3位】ウェリナ ソイプロテイン+グルタミン 黒ごま味 500gふるさとチョイス

還元率 30%
寄付金額 14,000円
自治体 岩手県二戸市
内容・量 ウェリナ ソイプロテイン+グルタミン 黒ごま味 500g


【3位】滋賀県産【お茶屋がつくる ほうじ茶プロテイン】 900g 約1ヵ月分 シェイカー付

滋賀県甲賀市の丸安茶業のオリジナル「ほうじ茶プロテイン」です。

県内産のほうじ茶に、ホエイタンパク質、大豆タンパク質等を加えた砂糖不使用のプロテイン。ほうじ茶は、お茶の専門家が選ぶ風味豊かで良質なものを粉末にして配合しています。難消化デキストリンの効果により、腸にも優しく体にうれしいプロテインです。

滋賀県産【お茶屋がつくる ほうじ茶プロテイン】 900g 約1ヵ月分 シェイカー付ふるさとチョイス

還元率 30%
寄付金額 25,000円
自治体 滋賀県甲賀市
内容・量 ・お茶屋がつくる ほうじ茶プロテイン 900g
・シェイカー



【5位】プロテイン(ザバス・バスケットボールセット)

明治のザバスは、プロスポーツ選手にも愛用されているプロテインです。

ザバス・バスケットボールセットは、バスケットボール選手の体づくりに適した組み合わせでトップアスリートのサポートをするプロテインのセット。手軽にエネルギーを補給できるピットインエネルギージェルと、プロテインシェーカーもセットになっています。

陸上セットやラグビーセットなど、競技に合わせたシリーズが用意されています。

プロテイン(ザバス・バスケットボールセット)ふるさとチョイス

還元率 29%
寄付金額 50,000円
自治体 岡山県笠岡市
内容・量 ・アクアホエイプロテイン100/グレープフルーツ風味840g×1袋
・クリアプロテインホエイ100 840g×1袋
・ピットインエネルギージェル/ピーチ風味×2個
・プロテインシェイカー×1個





【6位】[ファイン]AYAプロテインダイエット 2個セット

トレーナーとしても有名な、モデルのAYA監修のプロテインダイエットです。

この製品の特徴は、プロテインだけでなく、チアシードやマキベリーなどのスーパーフードも配合されている点にあります。女性が摂りたい成分や栄養がふんだんに含まれており、飲みやすいベリー系の味に仕上げられているのも嬉しいポイント。人気の返礼品です。

[ファイン]AYAプロテインダイエット 2個セットふるさとチョイス

還元率 26%
寄付金額 15,000円
自治体 兵庫県 たつの市
内容・量 AYAプロテインダイエット 325g×2

【7位】ザバスMILK PROTEIN(ミルクプロテイン) 脂肪0 ココア風味

明治ザバスのミルクプロテインがもらえます。

ミルクプロテインとは、乳由来のタンパク質のことをいいます。ザバスのミルクプロテインは、独自製法により体内吸収率が高められており、牛乳などよりもうまく体内に取り入れられるように作られています。

脂肪分0で、豊富なビタミンが配合されたココア味のプロテインが、すぐ飲めるパック入りで24本セットになっています。

ザバスMILK PROTEIN(ミルクプロテイン) 脂肪0 ココア風味ふるさとチョイス

還元率 25%
寄付金額 12,500円
自治体 京都府京田辺市
内容・量 ザバスMILK PROTEIN 脂肪0 ココア風味 200ml×24本

【7位】HIGH CLEAR ウェイトダウンマッハプロテイン 1kg リッチカフェオレ味

HIGH CLEARのウェイトダウンマッハプロテインは、日本人の体に合わせて日本人が開発したプロテインです。

筋肉をつけるだけでなく、体の様々な部分に作用する良質なタンパク質がたくさん含まれており、ゆっくり効果的に体に吸収されていきます。体で生成できない必須アミノ酸が完全に配合されており、アミノ酸スコアは100。プロテインはホエイとソイが半分ずつで、難消化性デキストリンと植物繊維の効果により体に糖が吸収されるのを抑える効果も期待されています。

HIGH CLEAR ウェイトダウンマッハプロテイン 1kg リッチカフェオレ味ふるさとチョイス

還元率 25%
寄付金額 10,000円
自治体 宮城県七ヶ浜町
内容・量 HIGH CLEAR ウェイトダウンマッハプロテイン 1kg リッチカフェオレ味



【9位】WPCホエイプロテイン100 リッチチョコレート 1kg

HIGH CLEARのホエイプロテインです。

牛乳由来のタンパク質から作られた、ホエイ100%のプロテイン。11種類のビタミンに、74種類の天然ミネラルも豊富に含んでいます。飲みやすいリッチチョコレート味で、男性にも女性にもおすすめのプロテインです。

WPCホエイプロテイン100 リッチチョコレート 1kgふるさとチョイス

還元率 23%
寄付金額 10,000円
自治体 宮城県柴田町
内容・量 WPCホエイプロテイン100 リッチチョコレート味:1kg





【10位】ザバスホエイ100ココア味ライトセット

ザバスのホエイプロテインです。

トレーニング後に効果的に摂取できるホエイ100%プロテイン。体の維持に必要なビタミンも配合されており、解けやすく、飲みやすく作られています。

トレーニング時だけでなく、朝食や間食にもおすすめです。

ザバスホエイ100ココア味ライトセットふるさとチョイス

還元率 20%
寄付金額 25,000円
自治体 岡山県 倉敷市
内容・量 ・ホエイプロテイン100ココア味1050g
・プロテインシェイカー500ml





【編集部おすすめ】ふるさと納税で人気の「プロテイン」返礼品3選

DNS プロテインホエイ100 1050g_チョコレート

DNSのホエイプロテインの返礼品です。

美味しさにこだわって開発された100%ホエイのプロテイン。飲みづらさが気になる人や、飲み慣れていない人にも愛飲されている飲みやすいプロテインです。

トレーニング直後だけでなく、朝食、間食、就寝前などに摂取するのに適しています。

DNS プロテインホエイ100 1050g_チョコレート

還元率 32%
寄付金額 15,000円
自治体 福島県いわき市
内容・量 プロテインホエイ100 プレミアムチョコレート風味

ザバスミルクプロテイン脂肪0 SOYミルクティ風味24本 ストロベリー風味24本

女性に人気のザバスのプロテインです。

カラフルなパッケージは、女性が持っていても違和感のないデザイン。プロテインらしい外観ではない点も人気の理由です。

ミルクプロテインとソイプロテインが配合されており、フレーバーはストロベリーとミルクティの2種類。パウダーではないので溶かさずそのまま飲める便利なプロテインです。常温保存できるので、持って出かけて外出先で飲むのにも便利です。

ザバスミルクプロテイン脂肪0 SOYミルクティ風味24本 ストロベリー風味24本

還元率 28%
寄付金額 24,000円
自治体 茨城県守谷市
内容・量 ・ザバスミルクプロテイン脂肪0 ストロベリー風味 200ml×24本
・ザバスミルクプロテイン脂肪0+SOYミルクティ風味 200ml×24本

プロテイン(ザバス・ジュニアセット)

ザバスのジュニア用プロテインです。

ジュニア世代のスポーツ選手には、バランスの取れた食事が重要です。日頃の練習やトレーニングの成果を発揮してパフォーマンスを高めるためには意識して栄養を摂取する必要がありますが、食事だけで十分に摂るのが難しいこともあります。

そんなジュニアアスリートによく利用されているのが、ジュニア用プロテインです。大人用とは異なり、ジュニア世代に合った配合で作られています。

プロテイン(ザバス・ジュニアセット)

還元率 28%
寄付金額 50,000円
自治体 岡山県笠岡市
内容・量 ・プロテインシェイカー×1個
・ジュニアプロテイン(ココア味) 840g×2袋
・ジュニアプロテイン(ココア味) 210g×1袋
・ジュニアプロテイン(マスカット味) 700g×1袋
・ジュニアプロテイン(マスカット味) 168g×1袋

ふるさと納税を行う前に3点を確認

「寄付する自治体も決まったし、お礼の品も選んだし、さっそくふるさと納税を申し込もう!」と思った方。ちょっとお待ちください!
自治体に申し込みをする前に次の3点を確認しておきましょう。

【その1】年収や家族構成によって寄付上限金額が決まっています

「ふるさと納税がお得なら、たくさん寄付したい!」と思う方もいるかもしれません。しかし、ふるさと納税で寄付できる金額は、あなたの年収や家族構成などによって決まってきます。というのも、ふるさと納税はご自身が納めた税金の一部が控除されて戻ってくるという仕組みだからです。所得によって納める税金の金額が決まるように、ふるさと納税の控除金額もその税金に比例して上限が決まります。

たとえば、年収400万円の独身者または共働きの人は43,000円まで寄付が可能で、自己負担2,000円を引いた41,000円が、翌年に所得税と住民税から還付・控除されます。年収700万円の夫婦(配偶者控除あり)なら、控除上限金額は85,000円です。

控除限度額は「ふるさとチョイス 還付・控除限度額計算シミュレーション」や「さとふる限度額計算ページ」から調べることができます。

【その2】ふるさと納税の申込期限は12月31日まで

ふるさと納税の申込自体は一年中いつでも可能です。ただし、1月1日~12月31日の間に寄付した金額から所得税・住民税が還付・控除されますので、税金控除を考えている方は毎年12月31日までに寄付申込を済ませる必要があります。
また、ワンストップ特例制度を利用する方は、2021年1月10日までに各自治体へ申請書を送付してください。

【その3】寄付しただけでは税金は控除されません

ふるさと納税で寄付を申し込んで終わりではありません。年度末に確定申告をして税金控除を申請します。
適用条件を満たせば確定申告の代わりに「ワンストップ特例制度」が利用できます。寄付時に「申請書を希望する」旨の項目にチェックを入れると、後日、自治体から申請書が送られてきます。必要事項を記入し、2021年1月10日までに各自治体へ申請書を送付するだけですので、手続きは簡単です。

<ワンストップ特例制度の適用条件>

  1. 確定申告をする必要のない給与所得者等であること
    自営業の方や年収2,000万円を超える所得者、医療費控除等で確定申告が必要な場合は、確定申告で寄付金控除を申請してください。
  2. 1年間の寄付先が5自治体以内であること
    1つの自治体に複数回寄付をしても、1自治体としてカウントされます。
  3. 自治体へ申請書を郵送すること
    1つの自治体に複数回寄付した場合は、寄付した回数分の申請書を提出してください。

まとめ

ふるさと納税でもらえるプロテインの返礼品をご紹介しました。
プロテインには、動物性、植物性などいくつかの種類があり、用途に合わせて選ばれています。ココアやきなこなどフレーバーも豊富なので、ぜひ自分の気に入ったものを見つけて見てください。

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ふるさと納税専門家エリ

ふるさと納税専門家エリ

ふるさと納税歴10年。ふるさと納税に関わる仕事をしていることから、毎日数十万ある返礼品の中からお得な返礼品を探しており、還元率3割以上のお得な返礼品は常に把握しています。 お得にふるさと納税するコツは、『還元率が高くコスパのよい返礼品を選ぶ』こと!皆様にもお得な返礼品情報を余すことなくお届けします。メルマガでも月1回最新情報をお届けしています。
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ふるさと納税専門サイト「ふるとく」の運営理念は、あなたに「お得な返礼品を手間なく簡単に選べるようにすること」です。
私は、ふるさと納税のポータルサイトを運営する会社に勤務し業界を長年に渡り見てきました。また、寄付者としても毎年ふるさと納税を行ってきました。

その中で感じたこと。それは、「お得な返礼品が見つけにくい!」です。

年々返礼品の数は多くなり、ふるさとチョイスやさとふるなどの大手ポータルでは、掲載している返礼品の数が数十万種類にも上ります。

この中からお得な返礼品を選び出すのは本当に大変です。
お得だからふるさと納税をしようと思ったのに、手続きにストレスがかかるのであれば本末転倒です。

お得な返礼品を厳選してお届けするふるさと納税専門サイト「ふるとく」は、そんなあなたの不便を解消するべく立ち上がりました!

当サイトをご活用いただければ、ふるさと納税をより簡単に利用でき、結果的に地方創生に役立つことができる。
私はそう信じております。


ふるさと納税とは?

ふるさと納税は2008年に地方創生の一環としてスタートした、寄付金控除の制度になります。
寄付した金額のうち、2,000円を差し引いた金額を翌年の所得税と住民税から控除され還付されます。

ふるさと納税を行うと自治体よりお肉やお米、お魚や家電などの特産品がお礼としてもらえます。
寄付者は、所得に応じて税金の控除上限金額が決まるため、高所得者層を中心に利用する人が急増しています。


ふるさと納税で節税をしよう!

ふるさと納税は非常に魅力的な制度であるばかりでなく、節税効果も非常に高いものがあります。

年収3,000万円の寄付控除上限金額は100万円にもなります。
寄付金額のうち、2,000円を除いた全額が控除されて戻ってくる上に、寄付金額のおよそ50%程度の特産品がもらえますので、年間の節税金額は年間50万円にもなります。

非常に効果の高い節税方法ですので、利用しない手はありませんね!

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